Fläsk mage
Fläsk är rikt på högkvalitativt-protein och essentiella fettsyror. Det ger hemjärn (organiskt järn) och cystein - som främjar järnabsorptionen - och hjälper till att lindra järn-bristanemi. Den ger näring åt njurarna och blodet och fyller på yin samtidigt som den fuktar kroppen. Men på grund av dess relativt höga kolesterolhalt bör individer med fetma eller höga blodlipidnivåer begränsa sin konsumtion.
Krabbkött
Krabbkött är rikt på protein och spårämnen, och erbjuder utmärkta närande fördelar för kroppen. Det hjälper till att rensa bort värme och gifter, stärker ben och märg, ger näring till senor och förbättrar blodcirkulationen, gynnar lederna, ger näring till leverns yin och fyller på magvätskor. Det har terapeutiska effekter för tillstånd som blodstas, gulsot, smärta i nedre rygg och ben samt reumatoid artrit. Krabba har också anti-tuberkulosegenskaper, vilket avsevärt hjälper till att återhämta sig från sjukdomen.
Räkrom
Räkrom är uppskattad för sin läckra smak och rika näringsprofil. Hög i protein och utmärkt för att öka *yang*-energin, det är ett nyttigt livsmedel för dem med njurbrist.
Sallad
Sallat innehåller mer kostfiber och vitamin C än kinakål; det hjälper till att eliminera överflödigt fett och ger det smeknamnet "bantande sallad". Dess stjälkar och blad innehåller lactucarium, vilket ger den en något bitter smak och ger smärtstillande och lugnande effekter, samt hjälper till att sänka kolesterolet och behandla neurasteni. Sallad innehåller mannitol, som fungerar som ett diuretikum och främjar blodcirkulationen. Den innehåller också en "interferoninducerare" som stimulerar kroppens normala celler att producera interferon och därigenom genererar "antivirala proteiner" som hämmar virus.
